やっとひと息♩

腸美活フードアドバイザー

こんばんは!やりたいことはどんどん挑戦。

佐伯市にホッとする優しい居場所を創るいたくらゆうこです。

めずらしく夜に更新しています。

息子の発熱で生活リズム崩れる

毎回のことなのですが、息子の体調が崩れると、生活リズムが崩れます(;^_^A

熱や咳で夜中に何度も目を覚ます息子に付き合うので、朝から体がだる重く、そんな日が数日続くと、今度は親の方が体調を崩し始めてしまう、、、という負のスパイラル。

今日は夫も私も喉が痛くなっています(;”∀”)

夜のお父さんお母さんは、いつもこんな風に子どもの面倒を見て過ごしているのでしょう?

うちは子どもが一人で、しかも息子は風邪をひく頻度も少なくなって、それでもやおねーなー(大変だなぁ)と思うのに。。。

本当に偉いです。

自分の親、近所のおばちゃん、子だくさんの友達…どの人を思い浮かべても、ほんっとエライなぁ…頑張って来られたんだなぁ…とただただ尊敬します。

自分の時間がないとどうかなりそうになるので、今一人時間です

わたしは親としても人間としてもなんにしてもとても未熟で、頑張り続けることがムリ(;^_^A

育児・家事・仕事だけで24時間を過ごしていると、どうかなりそうになります。

なので、今日はそろそろ無理して自分の時間を作ろうと、寝かしつけで寝落ちしないように頑張って起きました(o^―^o)

1人時間のお供はこちら

米麹の甘酒です☆

朝の1杯は習慣になっているのですが、今日は喉も痛いし、食欲もあまりないので、夜にも飲みます。

甘酒の効果は、【胃腸の消化吸収を助ける】【免疫力を高める】【腸内環境を整えるオリゴ糖が豊富】【ダイエットや美容効果】【抗酸化作用で老化防止や生活習慣病の予防】など、もりだくさん。

私はもちろん【免疫力を高める】効果に期待(^▽^)/頼むぜ甘酒さん!

夜更かしも夜のブルーライトも体には良くはないので、このブログを書いたら、PCとスマホはおしまいにして、久しぶりの大好きな手帳タイムにします♩

次回の講座について

さて、次回の講座についてのアナウンスです!

当初【水キムチ講座】を予定していましたが、もう一度【発酵調味料づくり】を行います。(水キムチを楽しみにしてくださっていた方、いらっしゃったら申し訳ありません(>_<))

前回参加できなかった方、佳かったらこの機会にぜひお越しくださいませ♩

時短・簡単・健康に♪ かんたん発酵調味料づくり

期日2022年8月27日(土) 10:00~11:30
場所まちなかコミセン
佐伯市内町2-29 えがおスポットビル1階
 (なかまち商店街 2丁目)
内容発酵食品がなぜ体に良いのかを知ろう!
実際に発酵調味料を作ってみよう!(塩麴、醬油麹、トマト麹)
参加費3000円
準備物タオル、マスク、エプロン、筆記用具、持ち帰り用エコバッグ
定員5人(5家族分)…お子様連れの方は1家族で1人とカウントします
申込み公式LINEからお願いいたします

公式ラインはコチラからお願いします。公式ラインを追加していただいた際には、お名前等を送っていただけると嬉しいです。

https://lin.ee/zBDQrtN←こちらからも登録できます☆

オンラインの講座も少しずつ準備中!いましばらくお待ちください☆

あとがき

息子は調子が悪くなると、「ママが良い」が口ぐせのようになります。

いつもは大好きなばーばにも「早くおうちに帰りたい」と泣き喚いたそうです(;^_^A

「ママが良いなんてほーんとカワイイなぁ♡」と、思えるくらいの余裕を常に持っていられるよう、自分なりのバランスを保っていきたいなぁ(*´ω`*)

みなさんは、どうやって、自分のバランスをとっていますか?(いましたか?)

おしまい。

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