歯が動いてきました

【チャレンジ①】100日連続投稿

こんにちは!

佐伯市にホッとする優しい居場所を創る、いたくらゆうこです。

インビザライン10日経過(2/31)

歯列矯正をはじめて、10日が経ちました。インビザラインの型は、31枚中の2枚目に突入。

はじめて10日間で思った、つけていて思ったより大丈夫だったことと、思いもよらないトラブル、について簡単にまとめておきます。

思ったより大丈夫だったこと

  • 痛みはほぼない
  • 1日20~22時間装着は、余裕
  • 滑舌はほぼ変わらない
  • 周りからはほぼバレない(マスクしてるし)

思いもよらないプチトラブル

  • 型を替えた翌日に頭痛が出る
  • 口臭が気になる
  • お手入れがちょっと面倒
  • 間食ができない
  • ケースや歯型を無くしそうになる

こんな感じでしょうか。

痛みはないけれど、歯型を交換した翌日は頭痛が出ます。歯が動いているからか、歯型のストレスで知らないうちに強く噛みしめているからか、真相はわかりませんが。痛み止め飲んでます。

1日にできるだけ長く装着するよう言われます。装着してないと動きませんからね~。装着しておくことは難なくできると思います!

私が衝撃だったのは、口臭w適当に歯型をお手入れすると、たちまちにおいますw

家では、歯型を外すたびに隅々まで歯ブラシで磨き、殺菌してくれる専用のスプレーをふりかけています。これをしないといけないのでお手入れが面倒、です。

気にならない人は、そこまでしなくて良いのかもしれないです。歯型の手入れも1日1回って書いてました。

間食はしにくいです。今まで間食ばっかりしていたので、これは地味につらい。でも、間食をやめて体によい食事をすれば、体調がすこぶるよくなったりするんじゃなかろうか?という期待もあります。

歯のかみ合わせが変わった

歯型を交換した翌日。朝食を食べようと歯型を外したところ、前歯のかみ合わせが若干変わっていました!今まで当たらなかった場所が当たり、当たっていた場所が浮いている。

こんな透明のプラスチックみたいなやつで、ほんとーに動くんや(゚д゚)!

ちょっとテンションが上がりましたw

これから約半年で31枚のクールは終わります。それまでにどれだけの変化が起こるのか、まずそこまでを楽しみにしているところです♪

4月中旬からは、ビビっているゴムかけが始まります。どうなるんだろ?ドキドキ。また報告しますね!

編集後記

さぁて、今日からまた月曜日です。

今週は、がっつり年度末・年度初めの週。どなたもバタバタ過ごすんではないでしょうか?

寝る前にはしっかり心身ともにオフモードにして、切り替えしながら生きましょうね~♪

よい1週間にしましょう♪

ばいばい!

今日の運動

今日は5分の朝ヨガをしました~♪

体側をのばして、スッキリです!短い時間なので、すぐできます!おためしください~♪

コメント