朝のルーティン 【1月】

こんにちは!自分の好きなことをして、周りの人も一緒に幸せになってくれるような仕事をしたい、おかちゃんです!

今日で2022年の1月も終わりです。今月は、私の中で『ワードプレスでブログがしたい!』という夢を現実にできた、最高の月でした^^

2歳の子どもがいる働くママの私が、ブログを書く時間をいかに捻出しているのか。

今日は、1月の朝のルーティンをご紹介したいと思います。

佐伯市を象徴する山と言えば『城山』。週末に家族で登ってきました!いい天気~~~(ドくもり)

時間割

4:00 起床

 デッドラインを4時に決めて起きています。起きたら、お湯を沸かしつつ必要なものを机に移動させ、ちょっと温まったお湯を飲み、コーヒーを作ります。

4:10 手帳・日記

まずは、手帳を確認します。やることを決めてリストにしているので、それが出来ていたらその日の部分にシールを貼ります。

次に、手帳のウィークリーページを見て、今日することを確認・多い時は書き出したりします。

その後に10年日記を書きます。

4:30 ブログ

日記を書き終えたら、ブログを書くためにパサオさん(パソコン)を起動。

立ち上がるまでの間に着替えます。ブログは毎日小一時間はかかっています。楽しい時間です♪

5:30 読書

ブログが投稿出来たら、ストレッチしながら読書をしています。どちらももっとやりたいけど、時間が足りないので^^;

6:00 身支度・家事開始!

本当はもう少し早めに身支度をしておけば良いのですが、体が温まってからじゃないと洗面所が寒いことを理由に、ギリギリの時間から身支度を開始します。

お化粧から髪のセットまでにかかる時間は大体5分。

それが終わったら、朝ごはんとお弁当作りをはじめます。

5:50に目を覚ました神旦那が、ご飯の火をつけて、皆の分のお湯を沸かし始めてくれているので、お湯が沸くまでに、朝使う食器を並べたり、お弁当に入れるものをテキトーに考えます。

ここから、息子を起こして、7:40に神旦那と息子が出るまでは時間との闘いをします。

7:45 断捨離かピアノか読書。

先週まで、新聞の『2週間無料お試し』をしていたのですが、どうも気分がのらないため(笑)、2週間経って断りました^^もう少し時間に余裕が出来たら、購読します。新聞は会社で読もう!(コラ!)

それで今はゴミの日の朝は、捨てるものがないかのパトロールをします。それがなければ、気分に応じてピアノか読書をしています。

8:00 準備して出発

8時になったら、カバンの中身と手帳を確認。忘れ物がないか見直してから出発します。忘れ物大魔王なので、この時間は必須です!

早起きは自分を整える時間

私にとって、早起きは自分を整える時間です。前の日に嫌なことがあっても、朝の時間でかなりフルリセットできます。

私が好きなことは「書くこと」「読むこと」「体を動かすこと」なので、それが十分にできて心が満たされ、気分良く家族との時間に入れます。

どの本を読んでも、「まずは自分を整えること」「自分を愛すること」と書かれています。だから、朝一番は自分を整えることに専念することにし、家事はほとんどしません。

早起きするためには、ご褒美が大切

早起きをしようと思ったら、まず最初に準備するものは「ご褒美」です。

夜の早寝ではなく。

一番最初は食べ物が良いかも?と、個人的には思います。賞味期限も決まっているので『ぜったいこれを明日の朝ひとりで食べよう~ムフフフフ♡』となれば、かなり起きられます!

ただ、胃が弱い人には向かないかも?笑 私も胃が弱いので、最近はあまり食べてません。

私は、CITTA手帳を使い始めて、CITTA手帳講座というものを受けまして、そこで出逢った方とLINEで繋がって「おはようスタンプ」をしあっています。

CITTA手帳の青木千草さん曰く「寝る時間と起きる時間を決めることが大切」ということで、自分の決めた時間に起きられるように、講座後の3週間は毎朝やっていました。それが、現在も続いていて今も毎朝送っています♪

もし、これを読んでくださった私の知り合いの方で、『私も朝活したいんよな』と本気で思っている方は、私で良ければ『おはようスタンプ』しあいっこできますので、お気軽に連絡ください^^ただスタンプ送るだけですが。笑

2月からの朝タイムの時間割を考え中

1月は、ほとんどの時間を「書く」作業に充てていました。

でも、2月からは、もう少し体を動かしたい!CITTA朝活にも参加したい!ので、現在時間割を考え中です。

今のところ

3:30 起床

3:40 手帳

3:50 ブログ

4:40 ストレッチ(できればヨガしたい)

5:00 CITTA朝活

5:30 アウトプット前提の読書

5:45 読書で気づいたことをSNSにアウトプット

6:00 家事開始

こんな感じで考えていますが、寝る時間がなかなか早められないので、起床時間だけを早くするのが心配だなとおもっているところです。

う~ん、どうすれば良いんやろう?誰か、アドバイスください。

編集後記

今日は朝のルーティンについてでした。朝は夕方と違って頭も元気なので、色々やっていて楽しさも倍増する気がします。

朝ってサイコー!!!

おしまい。

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