こんにちは！おかちゃんです。
今日は、「余暇の時間」についてです。
余暇とは
余ったひまな時間。仕事の合間などの自由に使える時間。「―を使って体力作りをする」
余暇（よか）の意味 – goo国語辞書
余暇についても、ネットから言葉の意味を見つけてきました＾＾
少しの時間でも、余暇の時間って大切
あなたは、生活の中に余暇の時間がどのくらいありますか？
余暇ってお金も時間もかかるし、、と思われる方もいるかもしれませんね。
しかし、余暇と一言で言っても、
「お出かけ」「旅行！」「食事」などのすぐに思いつくようなものだけではなく、
今日は、家の中で少しの空いた時間で簡単にできることも「余暇」であると考えてみてもらいたいと思います。
この少しの時間であっても好きなことは出来ます。
・好きな飲み物を、ゆっくり落ち着いて飲む
・趣味の時間を少しとる
・好きな食べ物を食べる
・アマプラで好きな芸能人の映画を見る
・家の周りをお散歩してみる などなど
たったこれだけで、気持ちが落ち着いてきて、ストレス発散になるんですよ！
私の余暇タイム
私は現在、２歳の子どもの育児をしつつ、フルタイムで働いています。
ですが、割と余暇タイムが作れている方だと思います。
- 早朝の２時間半
- 息子と旦那さんが出発したあとの15分間
- 仕事場までの移動の車内
- 会社でのお昼休みの内の10分くらい
合わせて、3時間くらいです。
その中で何をしているかというと
- 朝…コーヒーを飲む、ブログを書く、日記を書く、ストレッチしながら読書
- 出発後の15分…新聞読むか、ピアノを弾くか、断捨離をする
- 車内…スマホで好きなユーチューブの音を聴くか、マインドフルネスを意識して運転する
- お昼休み…読みたいブログを少しずつ読む
こんなことをしています。
できない日もありますが（って書いていたら、息子が目を覚ましてきたので、添い寝に行ってました＾＾）、できる範囲でやってます。
余暇の時間に意識的に「好きなこと」を取り入れて過ごすと、私の場合はものすごく家族に優しくなれます＾＾
なので、私はこれからも、余暇を大切に生きたいと思っています！
うん、それがよかよか♡
編集後記
実は、昨日も仕事でミスってしまいまして＾＾；
もうミスすることがスタンダードになってるおかちゃんですが、昨日は先輩が出張していたので、今日会うのが憂鬱です…。
また迷惑をかけてしまう。。。泣
それで、昨夜は神旦那に「あぁもーー、ほんっと仕事できん。ほんっとできん！仕事もうやめるーーーー！」と大声でぶちまけていました。神旦那失笑。笑
もう、事務仕事とか、苦手な作業、やりたくない。
将来は、絶対秘書をつけて働きます！！！
おしまい。
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